دولارات الضرائب الخاصة بك لدافوس

قبل بضعة أسابيع، أثناء مشاهدة الاجتماع السنوي الرابع والخمسين للمنتدى الاقتصادي العالمي للحصول على تحديثات حول استراتيجيتهم المنسقة للترويج للعملات الرقمية للبنك المركزي والاستبداد الرقمي، لفت انتباهي شيء ما على حسابي على Twitter/X. 

وسط هذه الأحداث، قدم عضو الكونجرس سكوت بيري “قانون دافوس بالامتناع عن التمويل”. في البداية، صدمت عندما علمت أننا، باعتبارنا دافعي الضرائب، كنا نقوم بتمويل المنتدى الاقتصادي العالمي في الأساس. ومع ذلك، كشفت التحقيقات الإضافية أنه منذ عام 2013، قدمنا ​​ما لا يقل عن 60 مليون دولار من تمويل دافعي الضرائب للمنتدى الاقتصادي العالمي. 

إن تمويلنا للمنتدى الاقتصادي العالمي يشكل المعادل المالي لمخلفات كبيرة ــ مؤلمة، ومؤسفة، ومسببة ذاتيا. على الرغم من أن هذه القصة قد تم نشرها سابقًا، إلا أنني واجهت صعوبة في العثور على جدول زمني متماسك أو أي قصة درامية مفصلة عن الجهود المبذولة لوقف هذا التمويل. إن التعرف على مساهماتنا في المنتدى الاقتصادي العالمي كان بمثابة الكشف عن جمعية سرية في الفناء الخلفي لمنزلك - وهو أمر مثير للاهتمام ومثير للقلق. 

لقد كنت أتابع عن كثب المنتدى الاقتصادي العالمي (WEF)، لأنه أحد الكيانات الرئيسية التي تواجه الجمهور، إلى جانب الأمم المتحدة (UN)، والبنك الدولي، وبنك التسويات الدولية (BIS)، وصندوق النقد الدولي ( IMF)، التي تعمل على تعزيز وتنسيق الإطلاق العالمي للعملات الرقمية للبنك المركزي (CBDCs). في الواقع، تشير التقديرات الآن إلى أن هناك 1.3 مليار حساب مسجل للعملات الرقمية للبنوك المركزية على مستوى العالم، مقارنة بـ 580 مليونًا للعملات المشفرة اللامركزية. إن هذه الوتيرة السريعة للتبني القسري مثيرة للقلق، حيث يبدو أنها تكتسب المزيد من الزخم.

لقد قمت بتضمين مقتطف من المنتدى الاقتصادي العالمي ودوره في العملات الرقمية للبنك المركزي (CBDCs) من الفصل الثالث من كتابي. 

المنتدى الاقتصادي العالمي (WEF)

لقد تطور المنتدى الاقتصادي العالمي، منذ إنشائه في عام 1971 على يد كلاوس شواب، من اتحاد متواضع من قادة الأعمال الأوروبيين إلى مركز قوي للمركزية العالمية، الأمر الذي يؤدي إلى انحراف الموازين على نحو متزايد لصالح النخبة في العالم. الواقع أن المنتدى الاقتصادي العالمي، الواقع في أعماق شبكات القوى العالمية الغامضة، كان يعمل على تشكيل مسار الشركات الكبرى، حيث كانت قمته السنوية في دافوس بمثابة منصة رفيعة المستوى لهذه المهمة.

وتتجه دعوة المنتدى الاقتصادي العالمي باستمرار نحو مصلحة الشركات الكبرى، وغالباً ما يكون ذلك على حساب الشركات الصغيرة ومساعي ريادة الأعمال. فيما يلي بعض الأمثلة التوضيحية:

• العضوية الحصرية: يستمد المنتدى الاقتصادي العالمي عضويته في الغالب من الشركات الكبيرة متعددة الجنسيات، مما يترك الشركات الصغيرة في مأزق.

الاجتماعات السنوية: تدعو قمة دافوس في المقام الأول كبار المسؤولين التنفيذيين وقادة العالم والشخصيات المؤثرة، مما يخلق دوامة قوة لصالح الشركات الكبرى.

• الشراكات بين القطاعين العام والخاص: غالباً ما يؤدي تأييد مثل هذه الشراكات إلى ترك الشركات الصغيرة تكافح في ظلال نظيراتها الأكبر حجماً.

التأثير التنظيمي: إن تأثير المنتدى الاقتصادي العالمي في تشكيل السياسات كثيراً ما يؤدي إلى لوائح تنظيمية تلبي أهواء الشركات الكبرى، مما يشكل حواجز أمام المنافسين الأصغر حجماً.

• الوصول إلى القادة العالميين: يوفر المنتدى الاقتصادي العالمي للشركات الكبرى خطاً مباشراً مع القادة السياسيين، مما يخلق منصة للضغط واستغلال النفوذ الذي غالباً ما يقوض مصالح مواطني العالم.

• فرص التواصل: تتيح أحداث مثل دافوس للنخبة الفرصة لبناء تحالفات قوية، على حساب المنافسين الصغار في كثير من الأحيان.

• قيادة الفكر: تدور تقارير وإرشادات المنتدى الاقتصادي العالمي في كثير من الأحيان حول اهتمامات الشركات الكبرى.

• العولمة: أدى دفع المنتدى الاقتصادي العالمي نحو العولمة إلى دعم الشركات الكبيرة في حين أدى إلى خنق الفرص المتاحة للشركات الصغيرة.

مبادرات الاستدامة: إن تركيز المنتدى الاقتصادي العالمي على الاستدامة يؤدي في كثير من الأحيان إلى سياسات تضر بالشركات الصغيرة بسبب ارتفاع تكاليف الامتثال، بينما تمهد الطريق أمام الشركات الكبرى للازدهار.

إن التزام المنتدى الاقتصادي العالمي بالمركزية ومواءمته مع مصالح الشركات المتعددة الجنسيات يرسم صورة واضحة لطبيعته النخبوية التكنوقراطية. كما ديلي تلغراف وقد جاء في يناير/كانون الثاني 2021، أن "رؤية كلاوس شواب للعالم هي رؤية غير ديمقراطية وتكنوقراطية وسلطوية، حيث ينقسم العالم بين النخبة التي تدير الأمور والبقية الذين تديرهم وتتلاعب بهم النخبة من أجل مصلحتهم". وتضيف الكاتبة والناشطة الكندية ناعومي كلاين: "إن دافوس هو التعبير المطلق عن النظام النيوليبرالي - عالم يتسم بنفوذ الشركات الشديد والتركيز الشديد للثروة".

لقد تغلغل تأثير المنتدى الاقتصادي العالمي في السياسة، حيث شارك في برامجهم و/أو سياسيون بارزون مثل بيل كلينتون، وجو بايدن، ودونالد ترامب، وتولسي غابارد من الولايات المتحدة، وتوني بلير من المملكة المتحدة، وإيمانويل ماكرون من فرنسا، وجاستن ترودو من كندا. التحدث في مناسباتهم. وبمرور الوقت، شهد المنتدى الاقتصادي العالمي نموا هائلا في الشركات الأعضاء، والميزانية، والموظفين، والنفوذ، مما أدى إلى تعزيز أجندته المركزية.

يقدم تأييد المنتدى الاقتصادي العالمي القوي للعملات الرقمية للبنوك المركزية شهادة صارخة على التزامها الثابت بالمركزية وسيطرة النخبة.

فيما يلي بعض الجوانب الرئيسية لمشاركتهم مع العملات الرقمية للبنوك المركزية:

• الشراكة مع البنوك المركزية: يتعاون المنتدى الاقتصادي العالمي بشكل وثيق مع البنوك المركزية للتحقيق في تطور العملات الرقمية للبنوك المركزية وتشكيله.

• مجموعة أدوات صانعي سياسات العملات الرقمية للبنوك المركزية: قام المنتدى الاقتصادي العالمي بتصميم مجموعة أدوات شاملة لمساعدة صناع السياسات في تصميم ونشر العملات الرقمية للبنوك المركزية.

• البحث: ينشر المنتدى الاقتصادي العالمي باستمرار أبحاثًا حول الفوائد والتحديات المتوقعة للعملات الرقمية للبنوك المركزية، ويميل عادةً إلى تنفيذها.

• المشروعات التجريبية: يقدم المنتدى الاقتصادي العالمي دعمه ومشورته للمشروعات التجريبية الخاصة بالعملات الرقمية للبنوك المركزية.

• تتبع البصمة الكربونية: اقترحت المنظمة استخدام العملات الرقمية للبنوك المركزية كأداة لرصد البصمة الكربونية للأفراد، وبالتالي تعزيز سعيهم نحو المركزية والسيطرة.

لقد تعرض المنتدى الاقتصادي العالمي لانتقادات متكررة بسبب استغلاله للخوف وعدم اليقين لتعزيز أجندته العالمية. ومن خلال استخدام لغة مبالغ فيها والتنبؤ بالنتائج الكارثية، نجح المنتدى الاقتصادي العالمي في جذب الاهتمام العالمي وتحريض شعور واضح بالإلحاح الذي يحيط بمبادرة "إعادة الضبط الكبرى" المثيرة للجدال. وتسعى هذه الخطة الطموحة إلى إحداث تحول جذري في القطاعات الرئيسية مثل الطاقة والاقتصاد والرعاية الصحية والتعليم من خلال عدسة التكنولوجيا والمركزية، بما يتماشى مع جدول أعمال الأمم المتحدة 2030.

ويزعم المنتقدون أن المنتدى الاقتصادي العالمي يستغل الخوف العام استراتيجيا، فيخلق صورة لعالم يتأرجح على حافة الهاوية، لدعم إعادة الهيكلة الجذرية للأنظمة الاقتصادية والاجتماعية القائمة. ويجسد كلاوس شواب، المؤسس والرئيس التنفيذي للمنتدى الاقتصادي العالمي، هذا النهج في بيانه: "يمثل الوباء نافذة نادرة ولكنها ضيقة من الفرص للتأمل في عالمنا وإعادة تصوره وإعادة ضبطه". وكثيراً ما يُنظَر إلى مثل هذه التصريحات باعتبارها محاولات لاستغلال الأزمة العالمية لتعزيز أجندة المنتدى الاقتصادي العالمي، بدلاً من اقتراح حلول حقيقية من أجل خير البشرية.

إن تمويل دافعي الضرائب الأميركيين للمنتدى الاقتصادي العالمي أمر سخيف

يوظف المنتدى الاقتصادي العالمي أكثر من 800 موظف بدوام كامل ويعمل بميزانية تتجاوز 400 مليون دولار. تدفع الشركات متعددة الجنسيات، المصنفة على أنها "شركاء استراتيجيون"، رسمًا سنويًا قدره 620,000 ألف دولار. يساهم "شركاء الصناعة" بمبلغ 130,000 ألف دولار سنويًا، بينما يدفع الأعضاء، الذين يتألفون من شركات ومنظمات أصغر، حوالي 62,000 ألف دولار سنويًا.

إن الحدث الرئيسي للمنتدى الاقتصادي العالمي، دافوس، عبارة عن حدث رائع يولّد نشاطاً اقتصادياً مماثلاً للناتج المحلي الإجمالي لسانت لوسيا. دافوس هو المكان الذي يجتمع فيه نخبة العالم لحل المشاكل التي خلقوها بأموال لم يكسبوها. 

• المنتدى الاقتصادي العالمي (WEF) هو حدث سنوي يقام في دافوس بسويسرا، ويستقطب النخب العالمية، بما في ذلك رؤساء الدول والمديرين التنفيذيين والمشاهير.
• الحضور مكلف للغاية، ويشمل رسوم العضوية ورسوم القبول والسفر والإقامة.
• يمكن أن تصل تكلفة طبق الهمبرغر الواحد إلى 75 دولارًا، وقد يصل استئجار شقة استوديو للحدث الذي يستمر خمسة أيام إلى 15,000 دولار.
• ويساهم المنتدى الاقتصادي العالمي سنويا بنحو 80 مليون دولار في الاقتصاد السويسري، مما يفيد الاقتصاد المحلي في دافوس بشكل كبير.
• تبلغ تكلفة تذكرة دافوس وحدها 23,300 دولار إضافية، بالإضافة إلى الرسوم السنوية.
• الإجراءات الأمنية صارمة، حيث أنفقت الحكومة السويسرية ما يقدر بنحو 11.6 مليون دولار على تدابير السلامة.

إن حجم المنتدى الاقتصادي العالمي ونطاقه ونفوذه مذهل، حيث يضم أكثر من 1,000 شركة عضو. يسلط الجدول التالي الضوء على العشرة الأوائل، بناءً على القيمة السوقية وعدد الموظفين والنقد المتاح.

ومن المثير للدهشة حقيقة أن دافعي الضرائب الأميركيين ساهموا بما لا يقل عن 60 مليون دولار لتمويل هذه النخب، ظاهريا لإنشاء تكنوقراطية عالمية واحدة.

تمويل الولايات المتحدة للمنتدى الاقتصادي العالمي

بدأت حكومة الولايات المتحدة في تمويل المنتدى الاقتصادي العالمي في عام 2013. كما أفاد آدم أندريزييفسكي من Open the Books in "لقد حان الوقت لأن يوقف دافعو الضرائب الأمريكيون تمويل راعي دافوس - المنتدى الاقتصادي العالمي" قدمت حكومة الولايات المتحدة تمويلاً بقيمة 60 مليون دولار للمنتدى الاقتصادي العالمي. 

نحن نزرع بذور دمارنا، وهي مسألة مشتركة بين الحزبين. 

قبل أن نتعمق في ماهية هذه البرامج، أود أن أشير إلى أن هذه الأنواع من البرامج غالبًا ما تُعطى أسماء تشكل لغة أورويلية مزدوجة (أي عكس ما تقوله) أو يتم تعيين أسماء لطيفة لها عمدًا لردع أي شخص عن إجراء المزيد من التحقيق. أعتقد أن "تنمية أفريقيا" و"التحالف العالمي لتسهيل التجارة" يتناسبان تمامًا مع استراتيجيات التسمية هذه.

لقد تم تصميم برنامج "تنمية أفريقيا" التابع للمنتدى الاقتصادي العالمي بهدف "تسريع عملية التحول" في القطاع الزراعي في أفريقيا. وتشمل أهدافها النبيلة المعلنة زيادة استثمارات القطاع الخاص، وتحسين الإنتاجية الزراعية، ودعم المزارعين أصحاب الحيازات الصغيرة، وخلق فرص العمل، وتعزيز الأمن الغذائي.

ومع ذلك، كما هو متوقع، كانت النتائج الفعلية لهذا البرنامج مختلفة بشكل كبير عن أهدافها المعلنة. وكان هناك تأثير سلبي على صغار المزارعين، مما استفاد منه الشركات الزراعية الكبيرة بدلاً من ذلك. ويشمل ذلك الانتهاكات الجسيمة لحقوق الأرض، واستخدام الكائنات المعدلة وراثيا، والمبيدات الحشرية، والأسمدة، واستمرار اعتماد الدول الأفريقية على الاستثمار الأجنبي والشركات المتعددة الجنسيات، وقضايا الشفافية للمستثمرين والحكومات المعنية، وتدمير السكان الأصليين. المعرفة والتنوع البيولوجي.

بعبارة أخرى، ترعى الولايات المتحدة محاولات المنتدى الاقتصادي العالمي للقيام بالزراعة بما يحتج عليه المزارعون في هولندا وألمانيا وفرنسا وبولندا وليتوانيا ورومانيا وبلجيكا واسكتلندا وإيطاليا وأسبانيا بقوة: السياسات الحكومية والمحاولات التكنوقراطية لاستغلال الزراعة. وتدمير تجارتهم وسبل عيشهم.

يعد التحالف العالمي لتيسير التجارة (GATF) التابع للمنتدى الاقتصادي العالمي بمثابة محاولة لمركزية ومراقبة عمليات التجارة الدولية من خلال التنسيق من أعلى إلى أسفل بين الحكومات والمنظمات الدولية والقطاع الخاص. وفي دعايتهم سوف تسمع عبارات مثل "ارتجال الإجراءات الجمركية"، و"الشراكة بين القطاعين العام والخاص"، و"بناء القدرات"، و"النمو الاقتصادي والتنمية".

ما ستجده في الممارسة العملية هو مركزية السلطة، وتآكل السيادة الوطنية، والحكم التكنوقراطي، والمخاوف المتعلقة بالمراقبة وخصوصية البيانات، وهيمنة الشركات الكبرى، والافتقار إلى الشفافية والمشاركة العامة، وتهميش الثقافات والممارسات المحلية.

الطرق الأخرى التي قد يستخدمها دافعو الضرائب الأمريكيون لتمويل المنتدى الاقتصادي العالمي

وفي عالم التمويل الحكومي المعقد، يمثل مبلغ الستين مليون دولار المحول من الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية إلى المنتدى الاقتصادي العالمي مجرد جزء صغير واضح من صورة أكبر كثيرا. وتوضح هذه الصفقة كيف يمكن للوكالات الحكومية مثل الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية تخصيص أجزاء من ميزانيتها لمنظمات دولية مثل المنتدى الاقتصادي العالمي، وغالبًا ما يكون ذلك دون موافقة مباشرة من الكونجرس. 

ورغم أن هذه العملية قانونية وضمن تقدير السلطة التنفيذية، إلا أنها تسلط الضوء على الطبيعة الغامضة لآليات التمويل الحكومية. ومع ذلك، فإن هذا المثال هو مجرد جانب واحد من نمط أوسع وأقل شفافية للدعم المالي المحتمل من مختلف مصادر الحكومة الأمريكية إلى المنتدى الاقتصادي العالمي. ويظل المدى الكامل لهذا الدعم وطبيعته غير واضحين، مما يثير تساؤلات حول المساهمة الإجمالية لأموال دافعي الضرائب الأمريكيين في المنتدى الاقتصادي العالمي ومبادراته المختلفة. فيما يلي بعض الطرق الأخرى الممكنة لتحويل أموال دافعي الضرائب إلى المنتدى الاقتصادي العالمي:

1. مسؤولون أمريكيون في اجتماعات دافوس: يحضر مسؤولون حكوميون من الولايات المتحدة اجتماعات المنتدى الاقتصادي العالمي في دافوس، وتمول نفقات السفر والإقامة من أموال دافعي الضرائب. ويتمثل دورهم في المشاركة في المناقشات العالمية، وتكبد التكاليف التي يغطيها الجمهور في نهاية المطاف.
2. تمويل الأبحاث للجامعات: تقوم الجامعات الأمريكية، التي تتلقى التمويل الفيدرالي، بإجراء أبحاث تتوافق مع أهداف المنتدى الاقتصادي العالمي. يؤثر هذا البحث الممول من دافعي الضرائب على السياسات والمناقشات داخل المنتدى الاقتصادي العالمي، مما يعكس التآزر بين العمل الأكاديمي والرؤية التكنوقراطية للمنتدى الاقتصادي العالمي.
3. تفاصيل أمنية لكبار الشخصيات: مطلوب اتخاذ إجراءات أمنية كبيرة لكبار الشخصيات الأمريكية الذين يحضرون اجتماعات المنتدى الاقتصادي العالمي في دافوس. ويتحمل دافعو الضرائب الأميركيون تكلفة هذه الترتيبات الأمنية الواسعة.
4. رسوم العضوية والشراكات: تساهم حكومة الولايات المتحدة في المنتدى الاقتصادي العالمي من خلال رسوم العضوية ومساهمات الشراكة. ويتم تقديم هذه الالتزامات المالية باستخدام أموال دافعي الضرائب، والاشتراك فعليًا في مبادرات الإدارة العالمية للمنتدى الاقتصادي العالمي.
5. دعم مشاركة الشركات الأمريكية: تعمل الحكومة الأمريكية على تسهيل ودعم مشاركة الشركات الأمريكية في فعاليات المنتدى الاقتصادي العالمي. يتضمن هذا الدعم في كثير من الأحيان استخدام أموال دافعي الضرائب لتعزيز مشاركة الأعمال في هذه المنتديات العالمية.
6. الدعم اللوجستي من السفارات والقنصليات: توفر السفارات والقنصليات الأمريكية الدعم اللوجستي والدبلوماسي الأساسي لفعاليات المنتدى الاقتصادي العالمي. ويعد هذا الدعم، الذي يعد حاسما لتنظيم هذه الاجتماعات، استخداما غير مباشر آخر لأموال دافعي الضرائب لدعم أنشطة المنتدى الاقتصادي العالمي.

ما الذي تم فعله لوقف تمويل دافعي الضرائب الأمريكيين للمنتدى الاقتصادي العالمي؟

لقد ذكرت في الفقرة الافتتاحية أن النائب سكوت بيري قدم مؤخراً مشروع قانون "الامتناع عن تمويل دافوس" هذا الشهر. اتضح أن هذه ليست المرة الأولى التي يقدم فيها بيري مشروع القانون هذا.

تم تقديم مشروع قانون Defund Davos الأصلي في عام 2022 من قبل بيري (جمهوري من ولاية بنسلفانيا) وشارك في رعايته النائب توم تيفاني (جمهوري من ولاية ويسكونسن) والنائب لورين بويبرت (جمهوري من ولاية كولورادو). رقم الفاتورة هو HR 8748، المعروف أيضًا باسم "قانون دافوس لوقف التمويل".

وهنا الصفحة على الفاتورة.

وبينما أثار مشروع القانون هذا بعض المناقشات والنقاشات الأولية حول دور حكومة الولايات المتحدة مع المنظمات العالمية مثل المنتدى الاقتصادي العالمي، فقد تمت إحالته إلى لجنة الشؤون الخارجية ولم يخرج من اللجنة. وبعبارة أخرى، لم يصوت الكونغرس قط على مشروع القانون هذا.

ثم، في 19 يناير، النائب بيري أعاد تقديم مشروع القانون. ورغم أنني أشيد به لقيامه بهذا ولرفع مستوى الوعي بهذه القضية، فإن مشروع القانون مكتوب بشكل ضيق "لمنع وزارة الخارجية ووكالة الولايات المتحدة للتنمية الدولية من تقديم أي تمويل للمنتدى الاقتصادي العالمي". 

هذا لا يخدش السطح. أنا متأكد من أن أكثر من مجرد وزارة الخارجية هي التي تقوم بتحويل الأموال إلى المنتدى الاقتصادي العالمي وغيره من المنظمات العالمية العازمة على خلق تكنوقراطية عالمية واحدة. أعتقد أن مشروع القانون هذا لن يمر عبر اللجنة مرة أخرى، وإذا حدث ذلك، فمن المحتمل ألا يمر عبر مجلس النواب، ومن المؤكد أنه سيتم قتله في مجلس الشيوخ الأمريكي. إن "قانون دافوس لوقف التمويل" أشبه بإلقاء كوب من الماء على نار غابة ـ وهو رمز رمزي، ولكنه ليس فعالاً على الإطلاق.

ماذا يمكن ان يفعل

في هذه المرحلة، أنا من أشد المؤمنين بالمقاطعة. بعد أن أمضيت 30 عامًا قريبًا من السياسة و15 عامًا كناشط ومرشح في مناصب مختلفة، فإن وجهة نظري في العملية السياسية هي "تخلوا عن كل أمل، أيها الذين يدخلون هنا". تبدو هذه الأنظمة غير قابلة للإصلاح. ومع ذلك، لدينا القدرة على تغيير أفكارنا وأفعالنا وعواطفنا. إن التصويت بمحافظنا هو شكل فعال من أشكال النشاط كما رأيت.

على الرغم من أنني لا أستطيع أن أكون متعجرفًا للغاية بشأن هذا الأمر، وأنا أكتب هذا المقال على كمبيوتر Apple - أحد شركاء المنتدى الاقتصادي العالمي - باستخدام محرر مستندات Google، وهو منتج آخر لشركة شريكة للمنتدى الاقتصادي العالمي، إلا أنني في بداية عملية تدريجية لمقاطعة الشركات الشريكة للمنتدى الاقتصادي العالمي. .

كبداية بسيطة، قمت بحظر كافة الشركات الأعضاء في المنتدى الاقتصادي العالمي في الولايات المتحدة والتي تعمل في قطاعي الأدوية الكبرى والإعلام. يعد شيء بسيط مثل تقليل مدى وصولهم وبذل جهد لعدم شراء منتجاتهم خطوة أولى مهمة.

كما ناقش جيمس كلير في كتابه الأكثر مبيعا، العادات الذرية، التغييرات الصغيرة كل يوم تتراكم بشكل كبير. لقد قمت بإلغاء الاشتراك منذ أكثر من 10 سنوات وأنا الآن أركز على فطام نفسي عن شركات التكنولوجيا الكبرى في المنتدى الاقتصادي العالمي. والحقيقة هي أننا إذا قاطعنا جميع الشركات الأعضاء في المنتدى الاقتصادي العالمي، فيمكننا إنهاء هذه المقاطعة في غضون أسبوع. أنا بخير مع النهج التدريجي ثم المفاجئ أيضًا.